奥密克戎可防可控:深圳市民防范要做好4点

奥密克戎疫情可防可控，深圳市民防范需做好以下4点：戴口罩戴口罩是阻断病毒传播的有效方式 ，对奥密克戎变异株同样适用 。即使已完成全程疫苗接种及加强针接种，在室内公共场所 、公共交通工具等人员密集或密闭环境中仍需规范佩戴口罩
，以降低飞沫传播风险。

增强个人防护意识 面对奥密克戎变异株的传播挑战，每个人都需要时刻保持警惕 ，增强个人防护意识
。要坚持勤洗手、戴口罩
、常通风、少聚集 、一米线等良好个人卫生习惯。这些看似简单的措施
，实则能有效降低感染风险 。勤洗手：使用肥皂和流动水洗手，或使用含酒精成分的免洗洗手液 ，保持手部清洁
。

当前奥密克戎变异株传播力强
、隐匿性强
，必须持续做好个人防护，不可放松警惕 ，具体需做好以下几点：了解奥密克戎特性
，强化防护意识传播与隐匿特点：奥密克戎变异株传播力较德尔塔更强，潜伏期1-14天（多为3-7天） ，发病5天内传染性最强。其致病力减弱
，但无症状感染者比例高，隐匿传播风险大 。

当前奥密克戎变异株传播力强、隐匿性高 ，需持续做好个人防护，不可放松警惕
。具体需注意以下几点：认清病毒特性
，强化防控意识奥密克戎变异株已成为全球及我国主要流行毒株，其传播力较德尔塔显著增强 ，潜伏期为1-14天（多为3-7天）
，发病5天内传染性最强。

全球疫情迅速蔓延,海外华人需做好四点,注意防护

〖壹〗 、日常卫生习惯勤洗手，使用肥皂或含酒精的洗手液；多通风 ，保持室内空气流通；多饮水
，定期换洗衣物并晾晒 。减少聚集与出行风险避免聚集活动，暂停非必要旅行 ，尤其是密闭交通工具（如长途航班
、火车）的长时间乘坐
。

〖贰〗、全球疫情持续爆发
，印度成为疫情震中。印度疫情可能扩散到中国，做好预防疫情要做到吃饭要分餐 、聚会要戴口罩减少社交勤洗手 ，同时注意保持家庭和工作场所开窗通风
，环境清洁 。积极接种预防新型冠状病毒疫苗，保护自身安全
。我们在出行的时候要戴好口罩 ，不能摘掉口罩。而且还要做好消毒工作 。

〖叁〗
、在迅速展开疫情调查基础上由同级人民政府发布封锁令对疫区实行封锁；在疫区内采取彻底的消毒灭源措施；对受威胁区易感动物展开紧急预防免疫接种。与国家保持一致！国家提出的，个人坚决响应
，完全支持，保留个人意见
。从个人的角度 ，我觉得面对全球疫情
，我做好自身的防控来说就是为国家效力了，从国家来说。

〖肆〗、疫情防控专业培训和应急演练：加强疫情防控专业培训和应急演练 ，提高基层防控人员的专业素养和应急能力
，确保在疫情发生时能够迅速 、准确地采取行动 。综上所述，以快制快
、尽快遏制疫情扩散蔓延需要我们不断优化调整防控措施 ，提升防控效率
。

〖伍〗、个人防护和政府防疫工作的配合至关重要。例如
，保持社交距离 、避免人群密集场所、及时接种疫苗加强针等措施，仍是控制疫情的关键 。总结：疫情尚未结束 ，德尔塔等变异毒株的传播风险和全球疫情的严峻性要求我们持续做好个人防护
，积极接种疫苗，并配合政府防疫措施
。只有坚持科学防控 ，才能逐步战胜新冠病毒。

学生疫情防护做到“四注意”

学生疫情防护“四注意
”内容如下：注意科学使用口罩与手部卫生在校期间需科学佩戴口罩，尤其在教室
、食堂等人员密集场所 。同时保持手部卫生
，在饭前便后、咳嗽或打喷嚏后 、接触公共物品（如门把手
、文具）后、感觉手脏时 、运动后等关键节点，必须使用香皂或洗手液认真揉搓双手至少20秒 ，确保手心
、手背、指缝 、指甲缝等部位彻底清洁
。

其他注意事项 关注政策变化：疫情期间
，政策变化较为频繁，建议密切关注中国驻加蓬大使馆发布的最新政策和通知。做好个人防护：在旅途中 ，务必做好个人防护
，佩戴口罩
、勤洗手、保持社交距离等 。准备必要物品：如防护服 、消毒液
、口罩等防护用品，以及必要的食品和药品等
。

提前规划：由于疫情期间航班不稳定且机票紧张 ，建议提前规划行程并尽早预订机票。了解政策：密切关注中国驻加蓬大使馆发布的最新回国政策和航班信息
，确保行程符合政策要求 。个人防护：在旅途中做好个人防护，佩戴口罩、勤洗手 、保持社交距离等。

八十冬季运动有禁忌 ，体育 卫生 要注意；锻炼适度莫忘记
，凡事认真要仔细；感冒发烧要切记，此时运动不适宜；少年儿童记心底 ，运动幅度由小增大是道理
。

疫情期间肿瘤患者的注意事项

〖壹〗、疫情期间肿瘤患者需从日常防护
、营养支持、发热应对及心理防护四方面加强管理，具体注意事项如下：日常防护措施相对隔离与减少外出肿瘤患者免疫力低下
，需避免前往人群密集场所，住院或居家期间应保持相对隔离。若出现发热 、乏力等症状 ，需立即就近至发热门诊排查新冠感染 。患者及家属应减少外出聚会
、走亲访友
，避免接触疫区归来人员
。

〖贰〗、根据身体状况调整运动强度和时间。注意饮食卫生：不吃生食 、冷食，不吃野味 ，不饮酒 。尽量不吃隔夜食物
，确保食材新鲜
。饭前便后洗手，采用分餐制 ，避免聚餐。烹调方法选取：宜选用蒸
、煮、烧 、烩等烹调方法 。不吃辛辣
、油煎、油炸食物和烟熏食物
。选用易消化的食物
，少食多餐，以减轻胃肠道负担。

〖叁〗 、适度活动锻炼 ，注意少食多餐
，保证充足睡眠 。学会排解压力和恐惧感，保持愉悦心情
。在医生指导下 ，适当服用或注射提高免疫功能的药物。调整复查时间：在术后或放化疗后一直在随访的肿瘤患者，医生会根据肿瘤类型
、分期及治疗结束后的时间长短来建议复查时间 。

〖肆〗、用药注意事项：恶性肿瘤患者由于长期用药
，可能会伴有其他基础疾病，并存在肝 、肾功能不全的情况。因此 ，即使居家用药也需要仔细阅读药品说明书
，或遵循医嘱用药，避免加重病情
。

〖伍〗、注意科学膳食 ，保证优质蛋白（如蛋类
、豆制品、鱼肉等） 、新鲜绿色蔬菜和水果的摄入
，以提高机体抵抗力。定期看牙医：肿瘤患者可在治疗前
、治疗期间定期看牙医，及时处理口腔问题 ，获取专业指导 。佩戴假牙、牙套的患者需在医生指导下取下或更换更合适的牙套
，避免对口腔 、舌头等造成刺激
。

疫情防控四必是什么

疫情防控“四必”是指以下四点：必须在入口处醒目位置设置健康二维码，张贴测温
、佩戴口罩等标识 这一要求是为了确保所有进入场所的人员都能清晰地看到并了解相关的防疫措施。通过设置健康二维码 ，可以方便地进行人员信息追溯
，而张贴测温、佩戴口罩等标识则能起到提醒和警示的作用，促使人员自觉遵守防疫规定 。

疫情“四必 ”是指以下四个方面：必须在入口处醒目位置设置健康二维码 ，张贴测温 、佩戴口罩等标识 这一要求是为了确保所有进入场所的人员都能清晰地看到并了解相关的防疫措施，包括扫码
、测温和佩戴口罩等
。通过设置醒目的标识
，可以提醒人们自觉遵守防疫规定，降低疫情传播的风险。

疫情防控“四必
”是指以下四点：必须在入口处醒目位置设置健康二维码 ，张贴测温、佩戴口罩等标识：这是为了提醒进入人员遵守防疫规定
，主动配合进行健康扫码 、体温检测和佩戴口罩 。必须配置测温仪：测温仪是快速
、准确检测体温的重要工具，有助于及时发现体温异常人员 ，防止疫情传播
。

为了更加有效地进行疫情防控工作
，东湖街道在关注近期重点工作的同时，坚持每天实施“身份必问、信息必录 、体温必测、口罩必戴”的防疫“四必 ”措施。通过常态化和制度化的管理 ，以及采取日常会议
、每周汇报和随机抽查的方式
，加固疫情后期防控的“防线
” 。

在疫情防控中，必须严格遵循“四必须”的规定
。首先 ，在入口处必须设置健康二维码
，并且要张贴测温、佩戴口罩等标识，以提醒进入人员注意个人防护。其次 ，配置测温仪是必不可少的，这有助于快速准确地测量体温 。

“四必须 ”指必须在入口处醒目位置设置健康二维码
，张贴测温 、佩戴口罩等标识；必须配置测温仪；必须有专人负责测温
、验码、戴口罩等劝导工作；必须备有消杀物品，并对公共环境卫生开展常态化消杀。“三不准
”指不准未戴口罩者入内；不准未扫健康码者入内；不准体温异常的发热人员入内
。